FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Esmer Bulgur Kaç Kalori?

Esmer Bulgur Kaç Kalori?

150 gr
Su Bardağı
488
kcal
Karbonhidrat88.5 gr%81
Protein18 gr%16
Yağ3.15 gr%3

Karb.

88.5 gr. (%81)

Protein

18 gr. (%16)

Yağ

3.15 gr. (%3)

Esmer Bulgur Besin Değerleri

100 gr1 Su Bardağı
Karbonhidrat (g)5988.5
Protein (g)1218
Yağ (g)2.13.15
Lif (g)10.816.2
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)0.060.09
Potasyum (mg)00
100 gr1 Su Bardağı
Kalsiyum (mg)00
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir00
100 gr1 Su Bardağı
Karbonhidrat (g)5988.5
Protein (g)1218
Yağ (g)2.13.15
Lif (g)10.816.2
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)0.06 0.09
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir00
Esmer Bulgur kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Esmer Bulgur besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Esmer Bulgur için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Esmer Bulgur hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Esmer bulgur, buğdaydan elde edilen bir üründür. B vitaminleri ve lifin iyi bir kaynağıdır. Besleyici ve lif oranının yüksek olması dolayısıyla kilo kontrolü yapılan diyetlerde ekmek yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail