Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Hamsi (Füme) Kaç Kalori?

Hamsi (Füme) Kaç Kalori?

90 gr
Porsiyon (Orta)
97
kcal
Karbonhidrat0 gr%0
Protein19.72 gr%90
Yağ2.25 gr%10

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

19.72 gr. (%90)

Yağ

2.25 gr. (%10)

Hamsi (Füme) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)00
Protein (g)21.9119.72
Yağ (g)2.4982.25
Lif (g)00
Kolesterol (mg)1412.6
Sodyum (mg)11099
Potasyum (mg)320288
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)8273.8
Vitamin A (iu)1513.5
Vitamin C (mg)0.3350.3
Demir3.0832.77
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)00
Protein (g)21.9119.72
Yağ (g)2.4982.25
Lif (g)00
Kolesterol (mg)1412.6
Sodyum (mg)110 99
Potasyum (mg)320288
Kalsiyum (mg)8273.8
Vitamin A (iu)1513.5
Vitamin C (mg)0.3350.3
Demir3.0832.77
Hamsi (Füme) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Hamsi (Füme) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Hamsi (Füme) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Hamsi (Füme) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Hamsi Füme, hamsinin tuz, şeker, sıvıyağ ile bekletilmesi ile hazırlanır. Zeytinyağı, maydanoz ile servis edilir. Omega 3, fosfor, potasyum, sodyum açısından zengindir. Ana öğünlerde tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail