Havuç Mücver Kaç Kalori?

260 gr

Porsiyon (Orta)

484
kcal

Karbonhidrat33.25 gr%43

Protein9.01 gr%12

Yağ35.91 gr%46

Karb.

33.25 gr. (%43)

Protein

9.01 gr. (%12)

Yağ

35.91 gr. (%46)

Havuç Mücver Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.787	33.25
Protein (g)	3.466	9.01
Yağ (g)	13.812	35.91
Lif (g)	2.169	5.64
Kolesterol (mg)	49.806	129.5
Sodyum (mg)	176.273	458.31
Potasyum (mg)	245.651	638.69

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	43.392	112.82
Vitamin A (iu)	1740.705	4525.83
Vitamin C (mg)	5.762	14.98
Demir	0.712	1.85

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.787	33.25
Protein (g)	3.466	9.01
Yağ (g)	13.812	35.91
Lif (g)	2.169	5.64
Kolesterol (mg)	49.806	129.5
Sodyum (mg)	176.273	458.31
Potasyum (mg)	245.651	638.69
Kalsiyum (mg)	43.392	112.82
Vitamin A (iu)	1740.705	4525.83
Vitamin C (mg)	5.762	14.98
Demir	0.712	1.85

Havuç Mücver besin değerlerini öğrendiniz, Havuç Mücver tarifini öğrenmek için tıklayın

Havuç Mücver kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Havuç Mücver besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Havuç Mücver için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Havuç Mücver hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Havuç, B grubu, A, C ve K vitaminleri, potasyum, çinko, bakır minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Kalori değeri düşük, lif içeriği yüksektir. Mücver yapımında kullanılan un ve yağ ardından kızartılması dolayısıyla sık tercih edilmemelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Bayram kaçamaklarını telafi etmenin yolları

Demir eksikliği nedir?

Ülser hastalığında beslenme

Ramazan'da ketojenik diyet yapılır mı?

Yüz yogası kırışıklıkları açar mı?

Tüm İçerikler