FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Havuçlu Kısır Kaç Kalori?

Havuçlu Kısır Kaç Kalori?

125 gr
Porsiyon (Orta)
214
kcal
Karbonhidrat27.77 gr%67
Protein4.16 gr%10
Yağ9.47 gr%23

Karb.

27.77 gr. (%67)

Protein

4.16 gr. (%10)

Yağ

9.47 gr. (%23)

Havuçlu Kısır Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)22.21427.77
Protein (g)3.3274.16
Yağ (g)7.5799.47
Lif (g)3.6484.56
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)160.232200.29
Potasyum (mg)240.678300.85
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)39.33749.17
Vitamin A (iu)334.441418.05
Vitamin C (mg)17.91422.39
Demir1.9992.5
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)22.21427.77
Protein (g)3.3274.16
Yağ (g)7.5799.47
Lif (g)3.6484.56
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)160.232 200.29
Potasyum (mg)240.678300.85
Kalsiyum (mg)39.33749.17
Vitamin A (iu)334.441418.05
Vitamin C (mg)17.91422.39
Demir1.9992.5
Havuçlu Kısır besin değerlerini öğrendiniz, Havuçlu Kısır tarifini öğrenmek için tıklayın
Havuçlu Kısır kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Havuçlu Kısır besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Havuçlu Kısır için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Havuçlu Kısır hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Havuçlu kısır, A ve B vitamini ve lif açısından zengin bir besindir. Havuçlu kısır öğünlerde tüketilirken günlük ekmek tüketiminden azaltılmalıdır. 3 çorba kaşığı kısır, 1 dilim ekmek yerine geçecektir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail