FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Ispanaklı Gül Börek Kaç Kalori?

Ispanaklı Gül Börek Kaç Kalori?

165 gr
Porsiyon (Orta)
220
kcal
Karbonhidrat31.73 gr%70
Protein6.35 gr%14
Yağ7.12 gr%16

Karb.

31.73 gr. (%70)

Protein

6.35 gr. (%14)

Yağ

7.12 gr. (%16)

Ispanaklı Gül Börek Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)19.23131.73
Protein (g)3.8466.35
Yağ (g)4.3167.12
Lif (g)2.5324.18
Kolesterol (mg)11.42618.85
Sodyum (mg)389.176642.14
Potasyum (mg)376.164620.67
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)62.848103.7
Vitamin A (iu)324.515535.45
Vitamin C (mg)25.00641.26
Demir2.2553.72
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)19.23131.73
Protein (g)3.8466.35
Yağ (g)4.3167.12
Lif (g)2.5324.18
Kolesterol (mg)11.42618.85
Sodyum (mg)389.176 642.14
Potasyum (mg)376.164620.67
Kalsiyum (mg)62.848103.7
Vitamin A (iu)324.515535.45
Vitamin C (mg)25.00641.26
Demir2.2553.72
Ispanaklı Gül Börek besin değerlerini öğrendiniz, Ispanaklı Gül Börek tarifini öğrenmek için tıklayın
Ispanaklı Gül Börek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ispanaklı Gül Börek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ispanaklı Gül Börek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ispanaklı Gül Börek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Ispanaklı gül börek, hazırlanışında kullanılan yufka dolayısıyla glisemik indeksi yüksek bir besindir. Bu sebeple diyet yapma sürecinde ıspanaklı gül börek tüketiminden kaçınılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap