Kale Kaç Kalori?

16 gr

Porsiyon (Orta)

8
kcal

Karbonhidrat1.4 gr%63

Protein0.68 gr%30

Yağ0.15 gr%7

Karb.

1.4 gr. (%63)

Protein

0.68 gr. (%30)

Yağ

0.15 gr. (%7)

Kale Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8.75	1.4
Protein (g)	4.28	0.68
Yağ (g)	0.93	0.15
Lif (g)	3.6	0.58
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	150	24
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	1.47	0.24

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8.75	1.4
Protein (g)	4.28	0.68
Yağ (g)	0.93	0.15
Lif (g)	3.6	0.58
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	150	24
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	1.47	0.24

Kale kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kale besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kale için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kale hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

None

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kolajen kilo aldırır mı?

Tarım ilaçları besin içeriklerini değiştiriyor!

Su diyetiyle hızla kilo verebilirsiniz!

Yo-Yo diyeti nedir? Yo-yo diyeti neden kötüdür?

Daha sağlıklı bir cilt için 7 alışkanlık!

Tüm İçerikler