FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Karabuğday Pilavı Kaç Kalori?

Karabuğday Pilavı Kaç Kalori?

151 gr
Porsiyon (Orta)
317
kcal
Karbonhidrat42.88 gr%64
Protein15.36 gr%23
Yağ9.13 gr%14

Karb.

42.88 gr. (%64)

Protein

15.36 gr. (%23)

Yağ

9.13 gr. (%14)

Karabuğday Pilavı Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)28.39642.88
Protein (g)10.17515.36
Yağ (g)6.0489.13
Lif (g)1.6992.57
Kolesterol (mg)94.684142.97
Sodyum (mg)248.447375.15
Potasyum (mg)228.571345.14
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)21.65932.71
Vitamin A (iu)5033.3847600.41
Vitamin C (mg)7.54211.39
Demir3.144.74
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)28.39642.88
Protein (g)10.17515.36
Yağ (g)6.0489.13
Lif (g)1.6992.57
Kolesterol (mg)94.684142.97
Sodyum (mg)248.447 375.15
Potasyum (mg)228.571345.14
Kalsiyum (mg)21.65932.71
Vitamin A (iu)5033.3847600.41
Vitamin C (mg)7.54211.39
Demir3.144.74
Karabuğday Pilavı besin değerlerini öğrendiniz, Karabuğday Pilavı tarifini öğrenmek için tıklayın
Karabuğday Pilavı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Karabuğday Pilavı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Karabuğday Pilavı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Karabuğday Pilavı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Karabuğday Pilavı, ana öğünlerde miktarına dikkat edilerek tüketilebilir. Kan şekerini hızlı yükseltme özelliği olmadığı için şeker hastaları da tercih edebilir. Tüketileceği zaman, 5-6 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap