Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
9.97 gr. (%83)
Protein
1.69 gr. (%14)
Yağ
0.31 gr. (%3)
| 100 gr | 1 Çay Bardağı (Normal) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 19.94 | 9.97 |
| Protein (g) | 3.38 | 1.69 |
| Yağ (g) | 0.62 | 0.31 |
| Lif (g) | 2.7 | 1.35 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 88 | 44 |
| Potasyum (mg) | 70 | 35 |
| 100 gr | 1 Çay Bardağı (Normal) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 7 | 3.5 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 4 | 2 |
| Demir | 0.8 | 0.4 |
| 100 gr | 1 Çay Bardağı (Normal) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 19.94 | 9.97 |
| Protein (g) | 3.38 | 1.69 |
| Yağ (g) | 0.62 | 0.31 |
| Lif (g) | 2.7 | 1.35 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 88 | 44 |
| Potasyum (mg) | 70 | 35 |
| Kalsiyum (mg) | 7 | 3.5 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 4 | 2 |
| Demir | 0.8 | 0.4 |
Karabuğday unu, B kompleks vitaminlerinden, magnezyum, mangan, bakır ve lif açısından zengindir. Bazı özelliklerinden dolayı tahıldan çok kabuklu yemişlere benzer. Çölyak hastaları için uygundur, gluten içermez.
Sayfayı Paylaş