Karabuğday Unu Kaç Kalori?

80 gr

Çay Bardağı (Normal)

268
kcal

Karbonhidrat56.47 gr%82

Protein10.1 gr%15

Yağ2.48 gr%4

Karb.

56.47 gr. (%82)

Protein

10.1 gr. (%15)

Yağ

2.48 gr. (%4)

Karabuğday Unu Besin Değerleri

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)	70.59	56.47
Protein (g)	12.62	10.1
Yağ (g)	3.1	2.48
Lif (g)	10	8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	11	8.8
Potasyum (mg)	577	461.6

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Kalsiyum (mg)	41	32.8
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	4.06	3.25

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)	70.59	56.47
Protein (g)	12.62	10.1
Yağ (g)	3.1	2.48
Lif (g)	10	8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	11	8.8
Potasyum (mg)	577	461.6
Kalsiyum (mg)	41	32.8
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	4.06	3.25

Karabuğday Unu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Karabuğday Unu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Karabuğday Unu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Karabuğday Unu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Karabuğday unu, B kompleks vitaminlerinden, magnezyum, bakır ve lif açısından zengindir. Bazı özelliklerinden dolayı tahıldan çok kabuklu yemişlere benzer. Çölyak hastaları için uygundur, gluten içermez. Tek başına ekmek yapımına uygun değildir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Bağırsak sağlığınız için mutlaka bilin: Postbiyotik- simbiyotik- probiyotik

Mevsimlere göre cilt bakım tavsiyeleri

Tansiyona iyi gelen 10 içecek

Vücudumuzun ürettiği en güçlü antioksidan; Glutatyon

Probiyotiklerin bağışıklık sistemi üzerine etkileri

Tüm İçerikler