FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kıymalı Kuru Fasulye Kaç Kalori?

Kıymalı Kuru Fasulye Kaç Kalori?

210 gr
Porsiyon (Orta)
380
kcal
Karbonhidrat35.2 gr%46
Protein26.87 gr%35
Yağ14.15 gr%19

Karb.

35.2 gr. (%46)

Protein

26.87 gr. (%35)

Yağ

14.15 gr. (%19)

Kıymalı Kuru Fasulye Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)16.76335.2
Protein (g)12.79326.87
Yağ (g)6.73814.15
Lif (g)6.69814.07
Kolesterol (mg)13.6928.75
Sodyum (mg)56.909119.51
Potasyum (mg)620.6831303.43
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)50.287105.6
Vitamin A (iu)44.48893.42
Vitamin C (mg)2.5825.42
Demir2.9256.14
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)16.76335.2
Protein (g)12.79326.87
Yağ (g)6.73814.15
Lif (g)6.69814.07
Kolesterol (mg)13.6928.75
Sodyum (mg)56.909 119.51
Potasyum (mg)620.6831303.43
Kalsiyum (mg)50.287105.6
Vitamin A (iu)44.48893.42
Vitamin C (mg)2.5825.42
Demir2.9256.14
Kıymalı Kuru Fasulye besin değerlerini öğrendiniz, Kıymalı Kuru Fasulye tarifini öğrenmek için tıklayın
Kıymalı Kuru Fasulye kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıymalı Kuru Fasulye besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıymalı Kuru Fasulye için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıymalı Kuru Fasulye hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Kıymalı kuru fasülye, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif içeriğine sahip bir yemektir. 4-5 yemek kaşığı kıymalı kuru fasulye, 1 dilim ekmek ve 0.5 köfte kadar et ile eşdeğerdir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap