Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kıymalı Patatesli Bezelye Kaç Kalori?

207 gr

Porsiyon (Orta)

253
kcal

Karbonhidrat24.38 gr%49

Protein14.09 gr%28

Yağ11.38 gr%23

Karb.

24.38 gr. (%49)

Protein

14.09 gr. (%28)

Yağ

11.38 gr. (%23)

Kıymalı Patatesli Bezelye Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11.779	24.38
Protein (g)	6.809	14.09
Yağ (g)	5.497	11.38
Lif (g)	3.395	7.03
Kolesterol (mg)	11.208	23.2
Sodyum (mg)	22.64	46.86
Potasyum (mg)	295.364	611.4

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	18.385	38.06
Vitamin A (iu)	388.028	803.22
Vitamin C (mg)	20.517	42.47
Demir	1.13	2.34

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11.779	24.38
Protein (g)	6.809	14.09
Yağ (g)	5.497	11.38
Lif (g)	3.395	7.03
Kolesterol (mg)	11.208	23.2
Sodyum (mg)	22.64	46.86
Potasyum (mg)	295.364	611.4
Kalsiyum (mg)	18.385	38.06
Vitamin A (iu)	388.028	803.22
Vitamin C (mg)	20.517	42.47
Demir	1.13	2.34

Kıymalı Patatesli Bezelye besin değerlerini öğrendiniz, Kıymalı Patatesli Bezelye tarifini öğrenmek için tıklayın

Kıymalı Patatesli Bezelye kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıymalı Patatesli Bezelye besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıymalı Patatesli Bezelye için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıymalı Patatesli Bezelye hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kıymalı patatesli bezelye, protein, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, fosfor, folik asit açısından zengin bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Bütün keten tohumu öğütülmüş keten tohumuna karşı

MIND Diyeti nedir?

En popüler 5 filtre kahve nedir?

Kolay sebze yemekleri: Herkesin yapabileceği tarifler

Kansızlığınız varsa bu 7 maddeden uzak durun

Tüm İçerikler