Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
27.87 gr. (%70)
Protein
7.55 gr. (%19)
Yağ
4.64 gr. (%12)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 27.87 | 27.87 |
| Protein (g) | 7.552 | 7.55 |
| Yağ (g) | 4.64 | 4.64 |
| Lif (g) | 1.429 | 1.43 |
| Kolesterol (mg) | 73.392 | 73.39 |
| Sodyum (mg) | 184.96 | 184.96 |
| Potasyum (mg) | 146.935 | 146.94 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 87.773 | 87.77 |
| Vitamin A (iu) | 70.404 | 70.4 |
| Vitamin C (mg) | 0.557 | 0.56 |
| Demir | 0.929 | 0.93 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 27.87 | 27.87 |
| Protein (g) | 7.552 | 7.55 |
| Yağ (g) | 4.64 | 4.64 |
| Lif (g) | 1.429 | 1.43 |
| Kolesterol (mg) | 73.392 | 73.39 |
| Sodyum (mg) | 184.96 | 184.96 |
| Potasyum (mg) | 146.935 | 146.94 |
| Kalsiyum (mg) | 87.773 | 87.77 |
| Vitamin A (iu) | 70.404 | 70.4 |
| Vitamin C (mg) | 0.557 | 0.56 |
| Demir | 0.929 | 0.93 |
Krepin 100 gramında 187 kalori bulunmaktadır. 1 adet (50 gr) krep 93 kaloridir. Krepin 100 gramı 27.87 gram karbonhidrat, 7.55 gram protein, 4.64 gram yağ, 1.43 gram lif içermektedir.
Krep; Un, süt, yumurta, yağ ile yapılan bir hamur işidir. Sodyum ve kolesterol içeriği yüksektir bu bakımdan kalp sağlığı açısından sakıncalıdır. Kilo kontrolü sağlamak isteyenler az yağlı ve kepekli unla yapılan bir krep tarifi uygulayabilirler.
Sayfayı Paylaş