Mıhlama (Kuymak) Kaç Kalori?

120 gr

Porsiyon (Orta)

489
kcal

Karbonhidrat3.95 gr%6

Protein19.13 gr%28

Yağ44.39 gr%66

Karb.

3.95 gr. (%6)

Protein

19.13 gr. (%28)

Yağ

44.39 gr. (%66)

Mıhlama (Kuymak) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.288	3.95
Protein (g)	15.941	19.13
Yağ (g)	36.988	44.39
Lif (g)	0.134	0.16
Kolesterol (mg)	14.634	17.56
Sodyum (mg)	0.431	0.52
Potasyum (mg)	6.341	7.61

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	2.004	2.4
Vitamin A (iu)	42.053	50.46
Vitamin C (mg)	0.012	0.01
Demir	0.114	0.14

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.288	3.95
Protein (g)	15.941	19.13
Yağ (g)	36.988	44.39
Lif (g)	0.134	0.16
Kolesterol (mg)	14.634	17.56
Sodyum (mg)	0.431	0.52
Potasyum (mg)	6.341	7.61
Kalsiyum (mg)	2.004	2.4
Vitamin A (iu)	42.053	50.46
Vitamin C (mg)	0.012	0.01
Demir	0.114	0.14

Mıhlama (Kuymak) besin değerlerini öğrendiniz, Mıhlama (Kuymak) tarifini öğrenmek için tıklayın

Mıhlama (Kuymak) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Mıhlama (Kuymak) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Mıhlama (Kuymak) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Mıhlama (Kuymak) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Mıhlamanın 100 gramında 407 kalori bulunmaktadır. Mıhlamanın 1 çorba kaşığı (25 gr) 102 kaloridir. Mıhlamanın 100 gramı 3.29 gram karbonhidrat,15.94 gram protein, 36.99 gram yağ, 0.13 gram lif içermektedir.

Mıhlama, doğu karadeniz bölümünde mısır unu, tereyağ ve peynir ile yapılan bir yemektir. Kullanılan tereyağ miktarı fazladır bu nedenle yağ kısıtlaması olan ve kilo kontrolü sağlamak isteyen bireyler için uygun değildir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Diyet kahvaltı tarifleri: En iyi 10 pratik tarif

Sağlıklı yapı malzemesi ahşaba yeni nesil dokunuşlar

Omega-3 faydaları nelerdir?

10 Popüler besin takviyesi hakkında bilmeniz gerekenler var!

Aman dikkat! Azı karar çoğu zarar 8 besin

Tüm İçerikler