Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
34.24 gr. (%89)
Protein
2.56 gr. (%7)
Yağ
1.72 gr. (%4)
| 100 gr | 1 Çay Bardağı (Normal) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 72.85 | 34.24 |
| Protein (g) | 5.44 | 2.56 |
| Yağ (g) | 3.66 | 1.72 |
| Lif (g) | 5.06 | 2.38 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 0 | 0 |
| Potasyum (mg) | 203 | 95.41 |
| 100 gr | 1 Çay Bardağı (Normal) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 9 | 4.23 |
| Vitamin A (iu) | 50 | 23.5 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0 | 0 |
| 100 gr | 1 Çay Bardağı (Normal) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 72.85 | 34.24 |
| Protein (g) | 5.44 | 2.56 |
| Yağ (g) | 3.66 | 1.72 |
| Lif (g) | 5.06 | 2.38 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 0 | 0 |
| Potasyum (mg) | 203 | 95.41 |
| Kalsiyum (mg) | 9 | 4.23 |
| Vitamin A (iu) | 50 | 23.5 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0 | 0 |
Mısır ununun 100 gramında 356 kalori bulunmaktadır. Mısır ununun 1 su bardağı (90 gr) 320 kalori, 1 çorba kaşığı (10 gr) 36 kaloridir. Mısır ununun 100 gramı 72.85 gram karbonhidrat, 5.44 gram protein, 3.66 gram yağ, 5.06 gram lif içermektedir.
Mısır unu, potasyum, magnezyum, fosfor, demir, folik asit ve lif açısından zengindir. Mısır unu genel olarak yöresel kullanıma sahiptir.
Sayfayı Paylaş