Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
Karb.
10 gr. (%40)
Protein
6.43 gr. (%25)
Yağ
8.82 gr. (%35)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 5.713 | 10 |
| Protein (g) | 3.673 | 6.43 |
| Yağ (g) | 5.041 | 8.82 |
| Lif (g) | 1.219 | 2.13 |
| Kolesterol (mg) | 56.117 | 98.2 |
| Sodyum (mg) | 96.271 | 168.47 |
| Potasyum (mg) | 217.918 | 381.36 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 41.686 | 72.95 |
| Vitamin A (iu) | 178.436 | 312.26 |
| Vitamin C (mg) | 17.216 | 30.13 |
| Demir | 1.709 | 2.99 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 5.713 | 10 |
| Protein (g) | 3.673 | 6.43 |
| Yağ (g) | 5.041 | 8.82 |
| Lif (g) | 1.219 | 2.13 |
| Kolesterol (mg) | 56.117 | 98.2 |
| Sodyum (mg) | 96.271 | 168.47 |
| Potasyum (mg) | 217.918 | 381.36 |
| Kalsiyum (mg) | 41.686 | 72.95 |
| Vitamin A (iu) | 178.436 | 312.26 |
| Vitamin C (mg) | 17.216 | 30.13 |
| Demir | 1.709 | 2.99 |
Mücverin 100 gramında 83 kalori bulunmaktadır. Mücverin 1 porsiyonu (175 gr) 145 kalori, 1 adedi (60 gr) 50 kaloridir. Mücverin 100 gramı 5.71 gram karbonhidrat, 3.67 gram protein, 5.04 gram yağ, 1.22 gram yağ içermektedir.
Mücver, un, kabak, yumurta ve çeşitli baharatlar kullanılarak yapılan bir yemektir. Kızartma işlemi uygulanır bu nedenle tüketimi sakıncalıdır. Tüketileceği zaman, 3 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.
Sayfayı Paylaş
