FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Nohutlu Bamya Kaç Kalori?

Nohutlu Bamya Kaç Kalori?

150 gr
Porsiyon (Orta)
80
kcal
Karbonhidrat6.09 gr%45
Protein2.74 gr%20
Yağ4.61 gr%34

Karb.

6.09 gr. (%45)

Protein

2.74 gr. (%20)

Yağ

4.61 gr. (%34)

Nohutlu Bamya Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)4.066.09
Protein (g)1.8262.74
Yağ (g)3.0764.61
Lif (g)3.1754.76
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)61.01691.52
Potasyum (mg)210.316315.47
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)48.97673.46
Vitamin A (iu)54.60381.9
Vitamin C (mg)24.33136.5
Demir0.9381.41
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)4.066.09
Protein (g)1.8262.74
Yağ (g)3.0764.61
Lif (g)3.1754.76
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)61.016 91.52
Potasyum (mg)210.316315.47
Kalsiyum (mg)48.97673.46
Vitamin A (iu)54.60381.9
Vitamin C (mg)24.33136.5
Demir0.9381.41
Nohutlu Bamya besin değerlerini öğrendiniz, Nohutlu Bamya tarifini öğrenmek için tıklayın
Nohutlu Bamya kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Nohutlu Bamya besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Nohutlu Bamya için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Nohutlu Bamya hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Nohutlu Bamya, C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Nohutlu olması yemeğin protein, posa, vitamin, mineral değerini artırmıştır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail