FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Patatesli Omlet Kaç Kalori?

Patatesli Omlet Kaç Kalori?

150 gr
Porsiyon (Orta)
390
kcal
Karbonhidrat28.16 gr%43
Protein11.15 gr%17
Yağ25.89 gr%40

Karb.

28.16 gr. (%43)

Protein

11.15 gr. (%17)

Yağ

25.89 gr. (%40)

Patatesli Omlet Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)18.77228.16
Protein (g)7.43511.15
Yağ (g)17.25825.89
Lif (g)2.0093.01
Kolesterol (mg)152.554228.83
Sodyum (mg)257.612386.42
Potasyum (mg)504.181756.27
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)40.19960.3
Vitamin A (iu)117.621176.43
Vitamin C (mg)9.00313.5
Demir1.6692.5
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)18.77228.16
Protein (g)7.43511.15
Yağ (g)17.25825.89
Lif (g)2.0093.01
Kolesterol (mg)152.554228.83
Sodyum (mg)257.612 386.42
Potasyum (mg)504.181756.27
Kalsiyum (mg)40.19960.3
Vitamin A (iu)117.621176.43
Vitamin C (mg)9.00313.5
Demir1.6692.5
Patatesli Omlet besin değerlerini öğrendiniz, Patatesli Omlet tarifini öğrenmek için tıklayın
Patatesli Omlet kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Patatesli Omlet besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Patatesli Omlet için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Patatesli Omlet hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Patatesli omlet lezzetli ancak karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir. Diyette çok sık tercih edilmemelidir. 1 porsiyonu 2 değişim et, 2 değişim ekmek ve 3 değişim yağa eş değerdir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap