Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye Kaç Kalori?

180 gr

Porsiyon (Orta)

180
kcal

Karbonhidrat16.98 gr%54

Protein4.1 gr%13

Yağ10.53 gr%33

Karb.

16.98 gr. (%54)

Protein

4.1 gr. (%13)

Yağ

10.53 gr. (%33)

Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.434	16.98
Protein (g)	2.277	4.1
Yağ (g)	5.851	10.53
Lif (g)	1.635	2.94
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	76.582	137.85
Potasyum (mg)	110.413	198.74

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	17.717	31.89
Vitamin A (iu)	45.241	81.43
Vitamin C (mg)	8.376	15.08
Demir	0.664	1.2

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.434	16.98
Protein (g)	2.277	4.1
Yağ (g)	5.851	10.53
Lif (g)	1.635	2.94
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	76.582	137.85
Potasyum (mg)	110.413	198.74
Kalsiyum (mg)	17.717	31.89
Vitamin A (iu)	45.241	81.43
Vitamin C (mg)	8.376	15.08
Demir	0.664	1.2

Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye besin değerlerini öğrendiniz, Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye tarifini öğrenmek için tıklayın

Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye, hem pirinç hem de bezelye içerdiği için glisemik indeksi çok yüksektir. Bu nedenle özellike şeker hastaları tüketmemelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Domates suyunun faydaları nelerdir?

Okulda beslenme önerileri

En iyi sırt egzersizleri nelerdir?

Diyette yalnızca tavuğun göğüs kısmı mı tüketilir?

Kas yapımı için ne kadar proteine ihtiyacınız var?

Tüm İçerikler