FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Siyah Fasulye Kaç Kalori?

Siyah Fasulye Kaç Kalori?

100 gr
Kase (Küçük)
341
kcal
Karbonhidrat62.36 gr%73
Protein21.6 gr%25
Yağ1.42 gr%2

Karb.

62.36 gr. (%73)

Protein

21.6 gr. (%25)

Yağ

1.42 gr. (%2)

Siyah Fasulye Besin Değerleri

100 gr1 Kase (Küçük)
Karbonhidrat (g)62.3662.36
Protein (g)21.621.6
Yağ (g)1.421.42
Lif (g)15.515.5
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)55
Potasyum (mg)14831483
100 gr1 Kase (Küçük)
Kalsiyum (mg)123123
Vitamin A (iu)1717
Vitamin C (mg)00
Demir5.025.02
100 gr1 Kase (Küçük)
Karbonhidrat (g)62.3662.36
Protein (g)21.621.6
Yağ (g)1.421.42
Lif (g)15.515.5
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)5 5
Potasyum (mg)14831483
Kalsiyum (mg)123123
Vitamin A (iu)1717
Vitamin C (mg)00
Demir5.025.02
Siyah Fasulye kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Siyah Fasulye besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Siyah Fasulye için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Siyah Fasulye hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Siyah fasulye, protein, folik asit, potasyum, çinko minerali ve B grubu vitaminlerce zengindir. Salata ve yemeklerde kullanılır, vegan/vejetaryen beslenmede protein kaynağı olarak kullanılabilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail