Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Söğüş Kaç Kalori?

100 gr

Porsiyon (Orta)

15
kcal

Karbonhidrat2.21 gr%69

Protein0.78 gr%24

Yağ0.2 gr%6

Karb.

2.21 gr. (%69)

Protein

0.78 gr. (%24)

Yağ

0.2 gr. (%6)

Söğüş Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.205	2.21
Protein (g)	0.775	0.78
Yağ (g)	0.205	0.2
Lif (g)	0.745	0.75
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	7	7
Potasyum (mg)	192	192

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	15	15
Vitamin A (iu)	75	75
Vitamin C (mg)	16.271	16.27
Demir	0.5	0.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.205	2.21
Protein (g)	0.775	0.78
Yağ (g)	0.205	0.2
Lif (g)	0.745	0.75
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	7	7
Potasyum (mg)	192	192
Kalsiyum (mg)	15	15
Vitamin A (iu)	75	75
Vitamin C (mg)	16.271	16.27
Demir	0.5	0.5

Söğüş kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Söğüş besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Söğüş için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Söğüş hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Söğüş, domates, salatalık, biber gibi sebzelerin iri iri doğranması ile elde edilir. C vitamini, folik asit ve lif açısından zengindir. Yağ ilavesi yapılmadığı sürece sınırsız tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Tek tip beslenmek doğru bir beslenme modeli midir?

Yeşil elma yağ yakar mı? Kırmızı elma mı yeşil elma mı?

HPV nedir?

Tahmin etmedikleriniz var: Gaz yapan yiyecekler

Yüzmenin faydaları nelerdir?

Tüm İçerikler