Soya Unu (Yağsız, Acısı Alınmış) Kaç Kalori?

85 gr

Çay Bardağı (Normal)

278
kcal

Karbonhidrat28.83 gr%39

Protein43.74 gr%59

Yağ1.04 gr%1

Karb.

28.83 gr. (%39)

Protein

43.74 gr. (%59)

Yağ

1.04 gr. (%1)

Soya Unu (Yağsız, Acısı Alınmış) Besin Değerleri

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)	33.92	28.83
Protein (g)	51.46	43.74
Yağ (g)	1.22	1.04
Lif (g)	17.5	14.87
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	20	17
Potasyum (mg)	2384	2026.4

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Kalsiyum (mg)	241	204.85
Vitamin A (iu)	40	34
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	9.24	7.85

	100 gr	1 Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)	33.92	28.83
Protein (g)	51.46	43.74
Yağ (g)	1.22	1.04
Lif (g)	17.5	14.87
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	20	17
Potasyum (mg)	2384	2026.4
Kalsiyum (mg)	241	204.85
Vitamin A (iu)	40	34
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	9.24	7.85

Soya Unu (Yağsız, Acısı Alınmış) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Soya Unu (Yağsız, Acısı Alınmış) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Soya Unu (Yağsız, Acısı Alınmış) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Soya Unu (Yağsız, Acısı Alınmış) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Soya unu, soyadan elde edilen bir üründür. Protein içeriği yüksektir. B grubu vitaminler, folik asit, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Gluten intoleransı olan bireyler tercih edebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Bu şarkılar uykuya dalmakta zorlananlara ninni etkisi yaratıyor!

Gerçekten günde kaç saat uykuya ihtiyacımız var?

Glisemik indeks diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Diyetin ruh sağlığı üzerindeki etkisi

‘Eko-anksiyete’lendiniz

Tüm İçerikler