Spagetti Bolognez Kaç Kalori?

280 gr

Porsiyon (Orta)

424
kcal

Karbonhidrat29.23 gr%39

Protein22.17 gr%29

Yağ23.76 gr%32

Karb.

29.23 gr. (%39)

Protein

22.17 gr. (%29)

Yağ

23.76 gr. (%32)

Spagetti Bolognez Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10.439	29.23
Protein (g)	7.917	22.17
Yağ (g)	8.484	23.76
Lif (g)	1.05	2.94
Kolesterol (mg)	30.811	86.27
Sodyum (mg)	169.999	476
Potasyum (mg)	240.576	673.61

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	13.423	37.58
Vitamin A (iu)	83.353	233.39
Vitamin C (mg)	8.405	23.53
Demir	0.97	2.72

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10.439	29.23
Protein (g)	7.917	22.17
Yağ (g)	8.484	23.76
Lif (g)	1.05	2.94
Kolesterol (mg)	30.811	86.27
Sodyum (mg)	169.999	476
Potasyum (mg)	240.576	673.61
Kalsiyum (mg)	13.423	37.58
Vitamin A (iu)	83.353	233.39
Vitamin C (mg)	8.405	23.53
Demir	0.97	2.72

Spagetti Bolognez besin değerlerini öğrendiniz, Spagetti Bolognez tarifini öğrenmek için tıklayın

Spagetti Bolognez kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Spagetti Bolognez besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Spagetti Bolognez için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Spagetti Bolognez hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Spagetti Bolognezin 100 gramında 151 kalori bulunmaktadır. Spagetti Bolognezin 1 porsiyonu (280 gr) 424 kaloridir. Spagetti Bolognezin 100 gramı 10.44 gram karbonhidrat, 7.92 gram protein, 8.48 gram yağ, 1.05 gram lif içermektedir.

Spagetti bolognez, kıymalı sosla yapılan bir makarna türüdür. Kıyma olduğundan ilave yağ konulmamalıdır, tüketilecek miktara dikkat edilmelidir. Öğündeki veya gün içindeki 3 köfte kadar et ve 2 dilim ekmek hakkından azaltma yapılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Bal kabağının sağlığa faydaları 101

Stresli ve telaşlı bir yaşam tarzı ile beslenmeyi dengelemek için 5 ipucu

Yüz yogası kırışıklıkları açar mı?

Diyabet nedir?

Sirke çeşitleri nelerdir?

Tüm İçerikler