Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
Karb.
10.25 gr. (%63)
Protein
3 gr. (%18)
Yağ
3 gr. (%18)
| 100 gr | 1 Top | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 20.5 | 10.25 |
| Protein (g) | 6 | 3 |
| Yağ (g) | 6 | 3 |
| Lif (g) | 0 | 0 |
| Kolesterol (mg) | 9 | 4.5 |
| Sodyum (mg) | 35 | 17.5 |
| Potasyum (mg) | 104 | 52 |
| 100 gr | 1 Top | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 84 | 42 |
| Vitamin A (iu) | 23 | 11.5 |
| Vitamin C (mg) | 1.178 | 0.59 |
| Demir | 0.066 | 0.03 |
| 100 gr | 1 Top | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 20.5 | 10.25 |
| Protein (g) | 6 | 3 |
| Yağ (g) | 6 | 3 |
| Lif (g) | 0 | 0 |
| Kolesterol (mg) | 9 | 4.5 |
| Sodyum (mg) | 35 | 17.5 |
| Potasyum (mg) | 104 | 52 |
| Kalsiyum (mg) | 84 | 42 |
| Vitamin A (iu) | 23 | 11.5 |
| Vitamin C (mg) | 1.178 | 0.59 |
| Demir | 0.066 | 0.03 |
Vanilyalı sütlü dondurmanın 100 gramında 160 kalori bulunmaktadır. Vanilyalı sütlü dondurmanın 1 külahı (140 gr) 224 kalori, 1 topu (50 gr) 80 kaloridir. Vanilyalı sütlü dondurmanın 100 gramı 20.5 gram karbonhidrat, 6 gram protein, 6 gram yağ içermektedir.
Sütlü dondurma (vanilyalı), kalsiyum, fosfor içeriği yüksektir. Yaz aylarında 2 top vanilyalı dondurmayı 1/2 bardak süt+ 1 adet meyve kadar diyetinden azaltma yaparak tüketebilirsin.
Sayfayı Paylaş
