FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Taratorlu Patlıcan Salata Kaç Kalori?

Taratorlu Patlıcan Salata Kaç Kalori?

130 gr
Porsiyon (Orta)
144
kcal
Karbonhidrat7.15 gr%33
Protein2.85 gr%13
Yağ11.52 gr%54

Karb.

7.15 gr. (%33)

Protein

2.85 gr. (%13)

Yağ

11.52 gr. (%54)

Taratorlu Patlıcan Salata Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.5017.15
Protein (g)2.1932.85
Yağ (g)8.86511.52
Lif (g)2.2662.95
Kolesterol (mg)0.7941.03
Sodyum (mg)112.619146.4
Potasyum (mg)194.343252.65
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)27.88336.25
Vitamin A (iu)26.36834.28
Vitamin C (mg)11.03614.35
Demir0.630.82
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.5017.15
Protein (g)2.1932.85
Yağ (g)8.86511.52
Lif (g)2.2662.95
Kolesterol (mg)0.7941.03
Sodyum (mg)112.619 146.4
Potasyum (mg)194.343252.65
Kalsiyum (mg)27.88336.25
Vitamin A (iu)26.36834.28
Vitamin C (mg)11.03614.35
Demir0.630.82
Taratorlu Patlıcan Salata kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Taratorlu Patlıcan Salata besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Taratorlu Patlıcan Salata için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Taratorlu Patlıcan Salata hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Taratorlu Patlıcan Salata tek başına ana öğünde yemek olarak tercih edilebilir. 1 porsiyonu 0.5 değişim süt, 1 değişim sebze ve 1.5 değişim yağ eştir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap