Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Taze Nohut Kaç Kalori?

Taze Nohut Kaç Kalori?

120 gr
Su Bardağı
169
kcal
Karbonhidrat25.49 gr%68
Protein9 gr%24
Yağ3.24 gr%9

Karb.

25.49 gr. (%68)

Protein

9 gr. (%24)

Yağ

3.24 gr. (%9)

Taze Nohut Besin Değerleri

100 gr1 Su Bardağı
Karbonhidrat (g)21.2425.49
Protein (g)7.59
Yağ (g)2.73.24
Lif (g)56
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)1922.8
Potasyum (mg)5363.6
100 gr1 Su Bardağı
Kalsiyum (mg)5869.6
Vitamin A (iu)118141.6
Vitamin C (mg)2530
Demir2.953.54
100 gr1 Su Bardağı
Karbonhidrat (g)21.2425.49
Protein (g)7.59
Yağ (g)2.73.24
Lif (g)56
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)19 22.8
Potasyum (mg)5363.6
Kalsiyum (mg)5869.6
Vitamin A (iu)118141.6
Vitamin C (mg)2530
Demir2.953.54
Taze Nohut kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Taze Nohut besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Taze Nohut için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Taze Nohut hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Taze Nohut, protein, demir, fosfor, potasyum, magnezyum, folik asit ve lif açısından zengindir. Salatalarda ve nohutlu yemeklerde kullanılması sağlıklıdır. Tüketileceği zaman, beraberinde ekmek tüketilmemesine dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail