Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
56.66 gr. (%74)
Protein
9.23 gr. (%12)
Yağ
11.17 gr. (%14)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 32.942 | 56.66 |
| Protein (g) | 5.367 | 9.23 |
| Yağ (g) | 6.496 | 11.17 |
| Lif (g) | 0.794 | 1.37 |
| Kolesterol (mg) | 37.337 | 64.22 |
| Sodyum (mg) | 74.599 | 128.31 |
| Potasyum (mg) | 168.023 | 289 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 76.771 | 132.05 |
| Vitamin A (iu) | 75.307 | 129.53 |
| Vitamin C (mg) | 0.534 | 0.92 |
| Demir | 0.537 | 0.92 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 32.942 | 56.66 |
| Protein (g) | 5.367 | 9.23 |
| Yağ (g) | 6.496 | 11.17 |
| Lif (g) | 0.794 | 1.37 |
| Kolesterol (mg) | 37.337 | 64.22 |
| Sodyum (mg) | 74.599 | 128.31 |
| Potasyum (mg) | 168.023 | 289 |
| Kalsiyum (mg) | 76.771 | 132.05 |
| Vitamin A (iu) | 75.307 | 129.53 |
| Vitamin C (mg) | 0.534 | 0.92 |
| Demir | 0.537 | 0.92 |
Tiramisunun 100 gramında 223 kalori bulunmaktadır. Tiramisunun 1 orta boy dilimi (130 gr) 290 kaloridir. Tiramisunun 100 gramı 32.94 gram karbonhidrat, 5.37 gram protein, 6.5 gram yağ, 0.79 gram lif içermektedir.
Tiramisu, diğer pastalara göre daha hafif bir pastadır. Ancak şeker içeriğinden dolayı tüketiminde ölçülü olmakta fayda vardır.
Sayfayı Paylaş