FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Ton Balığı Konservesi (Yağda) Kaç Kalori?

Ton Balığı Konservesi (Yağda) Kaç Kalori?

160 gr
Porsiyon (Orta)
298
kcal
Karbonhidrat0 gr%0
Protein42.45 gr%77
Yağ12.93 gr%23

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

42.45 gr. (%77)

Yağ

12.93 gr. (%23)

Ton Balığı Konservesi (Yağda) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)00
Protein (g)26.5342.45
Yağ (g)8.0812.93
Lif (g)00
Kolesterol (mg)5588
Sodyum (mg)7811249.6
Potasyum (mg)318508.8
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)2844.8
Vitamin A (iu)248396.8
Vitamin C (mg)0.5480.88
Demir0.7321.17
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)00
Protein (g)26.5342.45
Yağ (g)8.0812.93
Lif (g)00
Kolesterol (mg)5588
Sodyum (mg)781 1249.6
Potasyum (mg)318508.8
Kalsiyum (mg)2844.8
Vitamin A (iu)248396.8
Vitamin C (mg)0.5480.88
Demir0.7321.17
Ton Balığı Konservesi (Yağda) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ton Balığı Konservesi (Yağda) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ton Balığı Konservesi (Yağda) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ton Balığı Konservesi (Yağda) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Ton balığı, A ve B grubu vitaminler, protein, folik asit,potasyum, açısından zengindir. Ton balığı yağlı bir balık olduğu için buğulama, fırın uygun pişirme yöntemlerdir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap