Tutmaç Çorbası Kaç Kalori?

270 gr

Porsiyon (Orta)

195
kcal

Karbonhidrat19.44 gr%54

Protein8.13 gr%23

Yağ8.29 gr%23

Karb.

19.44 gr. (%54)

Protein

8.13 gr. (%23)

Yağ

8.29 gr. (%23)

Tutmaç Çorbası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7.199	19.44
Protein (g)	3.012	8.13
Yağ (g)	3.069	8.29
Lif (g)	2.056	5.55
Kolesterol (mg)	17.806	48.08
Sodyum (mg)	83.74	226.1
Potasyum (mg)	112.886	304.79

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	34.626	93.49
Vitamin A (iu)	26.391	71.26
Vitamin C (mg)	0.519	1.4
Demir	0.844	2.28

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7.199	19.44
Protein (g)	3.012	8.13
Yağ (g)	3.069	8.29
Lif (g)	2.056	5.55
Kolesterol (mg)	17.806	48.08
Sodyum (mg)	83.74	226.1
Potasyum (mg)	112.886	304.79
Kalsiyum (mg)	34.626	93.49
Vitamin A (iu)	26.391	71.26
Vitamin C (mg)	0.519	1.4
Demir	0.844	2.28

Tutmaç Çorbası besin değerlerini öğrendiniz, Tutmaç Çorbası tarifini öğrenmek için tıklayın

Tutmaç Çorbası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tutmaç Çorbası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tutmaç Çorbası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tutmaç Çorbası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Tutmaç çorbası, yeşil mercimek ve erişte içerdiğinden dolayı doyurucu bir çorbadır. Öğünlerde 2 dilim ekmek ve 2 çorba kaşığı yoğurt yerine 1 orta boy kase tutmaç çorbası tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Tansiyona iyi gelen 10 içecek

Çörek otu yağı faydaları nelerdir?

Kolajene neden ihtiyacımız var?

Gerçekten günde kaç saat uykuya ihtiyacımız var?

İklim değişikliğinin üzerimizdeki etkilerini keşfediyoruz!

Tüm İçerikler