FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Vejetaryen Yeşil Mercimek Kaç Kalori?

Vejetaryen Yeşil Mercimek Kaç Kalori?

150 gr
Porsiyon (Orta)
168
kcal
Karbonhidrat23.93 gr%64
Protein10.12 gr%27
Yağ3.32 gr%9

Karb.

23.93 gr. (%64)

Protein

10.12 gr. (%27)

Yağ

3.32 gr. (%9)

Vejetaryen Yeşil Mercimek Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)15.95423.93
Protein (g)6.74410.12
Yağ (g)2.2123.32
Lif (g)3.2634.89
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)163.636245.45
Potasyum (mg)302.777454.17
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)26.78340.17
Vitamin A (iu)10.53915.81
Vitamin C (mg)3.2654.9
Demir2.1483.22
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)15.95423.93
Protein (g)6.74410.12
Yağ (g)2.2123.32
Lif (g)3.2634.89
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)163.636 245.45
Potasyum (mg)302.777454.17
Kalsiyum (mg)26.78340.17
Vitamin A (iu)10.53915.81
Vitamin C (mg)3.2654.9
Demir2.1483.22
Vejetaryen Yeşil Mercimek besin değerlerini öğrendiniz, Vejetaryen Yeşil Mercimek tarifini öğrenmek için tıklayın
Vejetaryen Yeşil Mercimek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Vejetaryen Yeşil Mercimek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Vejetaryen Yeşil Mercimek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Vejetaryen Yeşil Mercimek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Vejetaryen yeşil mercimek, ana öğünlerde ekmek hakkı yerine tüketilebilir. Özellikle et tüketimi yapamayan kişiler protein ihtiyacını karşılamak adına tüketebilir. Beraberinde ekmek tüketilmemesine özen gösterilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap