FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Yeşil Salata (Yağsız) Kaç Kalori?

Yeşil Salata (Yağsız) Kaç Kalori?

185 gr
Kase (Orta)
61
kcal
Karbonhidrat9.71 gr%73
Protein3.03 gr%23
Yağ0.64 gr%5

Karb.

9.71 gr. (%73)

Protein

3.03 gr. (%23)

Yağ

0.64 gr. (%5)

Yeşil Salata (Yağsız) Besin Değerleri

100 gr1 Kase (Orta)
Karbonhidrat (g)5.2489.71
Protein (g)1.6373.03
Yağ (g)0.3480.64
Lif (g)2.0443.78
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)149.738277.02
Potasyum (mg)300.99556.83
100 gr1 Kase (Orta)
Kalsiyum (mg)50.91894.2
Vitamin A (iu)144.493267.31
Vitamin C (mg)58.426108.09
Demir1.6152.99
100 gr1 Kase (Orta)
Karbonhidrat (g)5.2489.71
Protein (g)1.6373.03
Yağ (g)0.3480.64
Lif (g)2.0443.78
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)149.738 277.02
Potasyum (mg)300.99556.83
Kalsiyum (mg)50.91894.2
Vitamin A (iu)144.493267.31
Vitamin C (mg)58.426108.09
Demir1.6152.99
Yeşil Salata (Yağsız) besin değerlerini öğrendiniz, Yeşil Salata (Yağsız) tarifini öğrenmek için tıklayın
Yeşil Salata (Yağsız) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yeşil Salata (Yağsız) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yeşil Salata (Yağsız) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yeşil Salata (Yağsız) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Yeşil salata (yağsız), içerisinde bulunun sebzeler sayesinde C vitamini içeriği ve posa içeriği yüksek bir salatadır. Ana öğünlerde midede hacim kaplayarak doygunluk sağlar. Bu nedenle her ana öğünde yer verilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap