FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Yumurtalı Pırasa Kaç Kalori?

Yumurtalı Pırasa Kaç Kalori?

210 gr
Porsiyon (Orta)
166
kcal
Karbonhidrat4.94 gr%19
Protein9.21 gr%35
Yağ12.11 gr%46

Karb.

4.94 gr. (%19)

Protein

9.21 gr. (%35)

Yağ

12.11 gr. (%46)

Yumurtalı Pırasa Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.3524.94
Protein (g)4.3869.21
Yağ (g)5.76512.11
Lif (g)1.2782.68
Kolesterol (mg)94.85199.18
Sodyum (mg)84.963178.42
Potasyum (mg)208.764438.4
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)58.065121.94
Vitamin A (iu)166.834350.35
Vitamin C (mg)17.67637.12
Demir1.1032.32
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.3524.94
Protein (g)4.3869.21
Yağ (g)5.76512.11
Lif (g)1.2782.68
Kolesterol (mg)94.85199.18
Sodyum (mg)84.963 178.42
Potasyum (mg)208.764438.4
Kalsiyum (mg)58.065121.94
Vitamin A (iu)166.834350.35
Vitamin C (mg)17.67637.12
Demir1.1032.32
Yumurtalı Pırasa besin değerlerini öğrendiniz, Yumurtalı Pırasa tarifini öğrenmek için tıklayın
Yumurtalı Pırasa kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yumurtalı Pırasa besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yumurtalı Pırasa için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yumurtalı Pırasa hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Yumurtalı Pırasa protein, A, C vitaminleri, potasyum, fosfor ve lif açısından zengindir. Bir porsiyonu 1 sebze,1 yumurta,1 tatlı kaşığı yağ içermektedir. Ana öğünlerde 1 porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap