Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği Kaç Kalori?

300 gr

Porsiyon (Orta)

112
kcal

Karbonhidrat10.55 gr%52

Protein4.1 gr%20

Yağ5.79 gr%28

Karb.

10.55 gr. (%52)

Protein

4.1 gr. (%20)

Yağ

5.79 gr. (%28)

Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.518	10.55
Protein (g)	1.365	4.1
Yağ (g)	1.931	5.79
Lif (g)	2.366	7.1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	79.569	238.71
Potasyum (mg)	240.049	720.15

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	16.796	50.39
Vitamin A (iu)	38.991	116.97
Vitamin C (mg)	9.621	28.86
Demir	0.545	1.64

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.518	10.55
Protein (g)	1.365	4.1
Yağ (g)	1.931	5.79
Lif (g)	2.366	7.1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	79.569	238.71
Potasyum (mg)	240.049	720.15
Kalsiyum (mg)	16.796	50.39
Vitamin A (iu)	38.991	116.97
Vitamin C (mg)	9.621	28.86
Demir	0.545	1.64

Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği besin değerlerini öğrendiniz, Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği tarifini öğrenmek için tıklayın

Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Zeytinyağlı patlıcan, 2 sebze 1 yemek kaşığı yağ yerine yenebilir. Patlıcan yağ çeken bir sebze olduğundan kızartılmadan yapılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Mutlu insanlar neyi farklı yapar?

Hindistan cevizi yağı faydaları nelerdir?

Balık yağı nedir?

Emzirirken diyet yapılır mı?

Botoks etkili yüz egzersizleri

Tüm İçerikler