253 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (206 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
253 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (206 gr)253 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (206 gr)
4 Kişilik
20 dk
30 dk4 Kişilik20 dk30 dkPiliç göğüslerin üzerine yağlı kağıt koyarak yatay olarak göğsün dörtte üçünü kesin
Bir nevi açılmış kitap gibi olsun
Fesleğen, maydanoz ve kekiği ince doğrayın
Keçi peynirini bir kasede çatalla ezin
Peynire baharatları ve l imon suyunu ekleyin
Gögüslerin üzerinden yağlı kağıdı kaldırarak peynirli karışımdan düzgün bir şekilde yayın ve rulo yapın
Göğüslerin uçlarını içeri doğru kıvırarak malzemenin dökülmesini engelleyin
Hazırladığınız ruloları alüminyum folyoya sarın ve sıkıca paketleyin
Tencerenin yarısına kadar su doldurup kaynatın
Ruloları suya koyun ve 15 dakika kadar pişirip ateşi kapayın
Soğumamaları için suda bırakın
Tavada küp küp doğranmış arpacık soğanları ve sarımsakları zeytinyağı ile kavurun
Domatesi rendeleyerek içine atın
Tuz ve karabiber serpin
Piliçleri 1'er cm'lik dilimler halinde kesip domates sosu ile servis yapın
Afiyet olsun!
Baharatlı ve Keçi Peynirli Piliç Sarma'nın 1 Porsiyonunda 253 kcal bulunmaktadır. Baharatlı ve Keçi Peynirli Piliç Sarma'nın 206 gramı 1.81 gram karbonhidrat, 16.94 gram protein, 5.12 gram yağ, 0.36 gram lif içermektedir.
Baharatlı ve Keçi Peynirli Piliç Sarma kaç kalori?
0.0
