207 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (380 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
207 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (380 gr)207 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (380 gr)
2 Kişilik
10 dk
0 dk2 Kişilik10 dk0 dkİncecik dilimlenmiş enginarın sebzelerle dansını izliyoruz. Sofranızda sağlık ve zarafetin bir araya geldiği enfes bir seçenek bu. Çiğ enginar salatası tarifini sizinle paylaşıyoruz!
Salata için patatesi haşlayın
Ardından doğrayın
Enginar ve kırmızı biberi küçük küçük doğrayın
Dereotunu ince ince kıyın
Servis tabağında enginar, kırmızı biber, mısır, bezelye, patates ve dereotunda karıştırın
Üzerine limon suyunu gezdirin ve tuz ekin
Afiyet olsun!
Çiğ Enginar Salatası'nın 1 Porsiyonunda 207 kcal bulunmaktadır. Çiğ Enginar Salatası'nın 380 gramı 11.70 gram karbonhidrat, 2.53 gram protein, 0.23 gram yağ, 3.51 gram lif içermektedir.
Çiğ Enginar Salatası kaç kalori?
0.0
