5.00(2 Değerlendirme)
134 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (121 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
134 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (121 gr)134 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (121 gr)
6 Kişilik
40 dk
20 dk6 Kişilik40 dk20 dkKahvenin yanına sağlıklı malzemelerle brownie hazırlıyoruz, dikkat bağımlılık yapabilir!
Brownie'nin airfryer'da pişmesi, genellikle tarife ve kullanılan airfryer'in modeline bağlı olarak değişebilir. Ancak genellikle 160-180°C arasında 10 ila 20 dakika arasında pişirilebilir. Pişirme süresi, brownie hamurunun kalınlığına, airfryer'in gücüne ve pişirme tercihlerinize göre değişebilir. Pişirme sırasında ara ara kontrol etmek, yanıkları önlemek ve istediğiniz kıvama gelene kadar pişirmek önemlidir.
Hurmaların yumuşaması için üzerlerini örtecek kadar kaynar su ekleyin ve bir süre bekletin
Bu sırada elmaların kabuklarını soyup çekirdeklerini çıkarın ve küçük parçalar halinde doğrayın
Hazırladığınız elma parçalarını ve yumuşamış hurmaları yarım bardak su ile birlikte küçük bir tencereye koyun ve kısık ateşte pişirin
Elmalar tamamen yumuşadığında, karışımı blender ile püre haline getirin
Elde ettiğiniz pürenin içine toz jelatin, tarçın ve kakao ekleyin ve kısık ateşte 1-2 dakika daha karıştırarak pişirin
Sıcak karışımı, stand mikseri veya el mikseri kullanarak soğuyana kadar çırpın
Bu işlem yaklaşık 20-25 dakika sürecektir
Karışımın kıvamı kabarıp rengi açılmadan çırpma işlemine son vermeyin
Küçük bir kalıbın veya tercih ettiğiniz küçük kapların tabanına granola serpin ve üzerine hazırladığınız karışımı dökün
Tatlıyı derin dondurucuda 3-4 saat kadar bekletin
Tamamen sertleşen tatlıyı kalıptan çıkarın ve buzdolabında 4 gün boyunca saklayarak istediğiniz zaman tüketin
Afiyet olsun!
Elmalı Fit Brownie'nin 1 Porsiyonunda 134 kcal bulunmaktadır. Elmalı Fit Brownie'nin 121 gramı 16.49 gram karbonhidrat, 4.77 gram protein, 3.49 gram yağ, 2.48 gram lif içermektedir.
Elmalı Fit Brownie kaç kalori?
0.0
