345 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (507 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
345 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (507 gr)345 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (507 gr)
4 Kişilik
10 dk
0 dk4 Kişilik10 dk0 dkDomatesleri orta büyüklükte, yeşil biberleri ince ince dilimleyin
Domatesleri çok parçalanmayacak şekilde robottan geçirin
Robottan geçirilen domatesleri ayrı bir kaba alın
Biberlerin yarısını, maydanozu ve sarımsağı robottan geçirin
Biberlerin yarısını, maydanozu ve sarımsağı robottan geçirin
Elde ettiğiniz karışımı domatesle birleştirin ve kalan biberleri de ekleyin
Tüm karışımın üzerine zeytinyağı, üzüm sirkesi ve 1
5 yemek kaşığı kaya tuzunu ekleyin
Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve köpürmemesi için 3- 4 saat kadar buzdolabında soğutun
Kepçe ile kavanozlara paylaştırın ve kapaklarını sıkıca kapatın
Kış için hazırladığınız ezme turşusu servise hazır! 1
5 yemek kaşığı kaya tuzunu eklemeyi unutmayın
Ezme Turşu'nun 1 Porsiyonunda 345 kcal bulunmaktadır. Ezme Turşu'nun 507 gramı 4.56 gram karbonhidrat, 0.98 gram protein, 5.54 gram yağ, 1.14 gram lif içermektedir.
Ezme Turşu kaç kalori?
0.0
