500 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (89 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
500 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (89 gr)500 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (89 gr)
4 Kişilik
15 dk
0 dk4 Kişilik15 dk0 dkFıstıklar kabukları ayıklandıktan sonra tavada kavrulur
Sıcakken blender kabına alınıp, çekme işlemi yapılır
Fıstıklar iyice ezilip sürülebilir kıvama geldikten sonra bal ilave edilip, biraz daha karıştırılır
İki Malzemeli Fıstık Ezmesi'nin 1 Porsiyonunda 500 kcal bulunmaktadır. İki Malzemeli Fıstık Ezmesi'nin 89 gramı 17.06 gram karbonhidrat, 25.44 gram protein, 48.55 gram yağ, 8.38 gram lif içermektedir.
İki Malzemeli Fıstık Ezmesi kaç kalori?
0.0
