269 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (284 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
269 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (284 gr)269 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (284 gr)
2 Kişilik
10 dk
15 dk2 Kişilik10 dk15 dkTavaya zeytinyağı ve mantarları alarak sotelemeye başlayın
Mantar suyunu salıp tekrardan çektiğinde tereyağı, ezilmiş sarımsak ve limon suyunu ekleyin
Ardından tuz ve baharatlarını ekleyerek ocaktan alın
Afiyet olsun!
İstiridye Mantar Sote'nin 1 Porsiyonunda 269 kcal bulunmaktadır. İstiridye Mantar Sote'nin 284 gramı 6.53 gram karbonhidrat, 3.16 gram protein, 7.25 gram yağ, 2.33 gram lif içermektedir.
İstiridye Mantar Sote kaç kalori?
0.0
