246 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (108 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
246 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (108 gr)246 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (108 gr)
5 Kişilik
10 dk
20 dk5 Kişilik10 dk20 dkKırmızı erikli parfe tarifi için, erikleri ince ince doğrayıp sıcak tavada 50 ml hardaliye ile pişirmeye başlayın
İyice karamelize olup sos çekince ocaktan alın
Kupun alt tabanına granolayı yayın
Ayrı bir kasede yoğurt ve labneyi karıştırın
Bu karışımı granola üzerine yayın
Üzerine file fıstık gezdirip, karamelize erikleri dökün, en son üzerine 1 tatlı kaşığı balı gezdirin
Bu sıralamayı tekrarlayın
Kırmızı erikli parfe servise hazırdır
Afiyet olsun
Kırmızı Erikli Parfe'nin 1 Porsiyonunda 246 kcal bulunmaktadır. Kırmızı Erikli Parfe'nin 108 gramı 19.96 gram karbonhidrat, 6.98 gram protein, 14.36 gram yağ, 1.18 gram lif içermektedir.
Kırmızı Erikli Parfe kaç kalori?
0.0
