141 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (85 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
141 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (85 gr)141 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (85 gr)
8 Kişilik
10 dk
15 dk8 Kişilik10 dk15 dkMeyveli ve yulaflı bar tarifi için; muzu ez
Sonra üzerine zeytinyağı, süt, bal ve yulafı ekleyerek karıştır
En sonunda hindistan cevizi ve küçük küp küp doğradığın elmaları da ilave edip tekrar karıştır
Elde ettiğin karışımı yağlı kağıda parçalar alarak koy
180 derecede ısıtılmış fırında 15 dakika pişir
Ara öğünlerde bir kutu (200 ml
) az yağlı süt ile birlikte birer dilim tüketebilir
Meyveli ve yulaflı bar servise hazır
Afiyet olsun!
Meyveli ve Yulaflı Bar'ın 1 Porsiyonunda 141 kcal bulunmaktadır. Meyveli ve Yulaflı Bar'ın 85 gramı 26.56 gram karbonhidrat, 4.25 gram protein, 4.49 gram yağ, 2.85 gram lif içermektedir.
Meyveli ve Yulaflı Bar kaç kalori?
0.0