155 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (275 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
155 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (275 gr)155 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (275 gr)
6 Kişilik
30 dk
20 dk6 Kişilik30 dk20 dkMürdüm eriği kompostosu için; 6 su bardağı suyu 1 su bardağı toz şeker ile kaynatın
Çekirdeklerini çıkardığınız erikleri istediğiniz büyüklükte bölün
Kaynamakta olan şekerli suyun içine erikleri tarçını ilave edin
İsterseniz birazda karanfil ilave edebilirsiniz
Malzemeleri ilave ettikten sonra 6-7 dakika daha kaynatın
Erikler dağılmadan ocaktan alın
Soğumaya bırakın
Erikler soğuma sırasında rengini suya vereceklerdir
Oda ısısında soğuduktan sonra buzdolabında muhafaza edin
Mürdüm eriği kompostonuz servise hazır
Afiyet olsun :)
Mürdüm Eriği Kompostosu'nun 1 Porsiyonunda 113 kcal bulunmaktadır. Mürdüm Eriği Kompostosu'nun 275 gramı 13.01 gram karbonhidrat, 0.17 gram protein, 0.03 gram yağ, 0.12 gram lif içermektedir.
Mürdüm Eriği Kompostosu kaç kalori?
0.0
