5.00(1 Değerlendirme)
292 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (291 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
292 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (291 gr)292 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (291 gr)
4 Kişilik
15 dk
5 dk4 Kişilik15 dk5 dkSütlaca şeker yerine doğal tatlandırıcılar kullanabilirsiniz. Örneğin bal kullanılabilir. Meyve püresi de tat vermek için güzel bir alternatif olabilir.
Evet, sütlaç şekersiz d yapılabilir. Doğal tatlandırıcılar veya meyve ekleyerek lezzetli bir sonuç elde edilebilir.
Diyet yapanlar sütlaç yiyebilir; ancak, porsiyon kontrolüne dikkat etmek ve şeker yerine daha sağlıklı alternatifler kullanmak önemli. Yağsız süt ve az kalorili tatlandırıcılar ile daha hafif bir versiyon hazırlanabilir.
Sütü ocakta ısıtmaya koyun ve ayrı bir tencerede pirinci haşlamaya bırakın
Kaynayan sütü lapa pirinçle birleştirin, süt özleşene kadar en az 5 dakika kaynatın
Pirinç sütle özleştiğinde balı ekleyin ve süt koyulaşana kadar bekleyin
Afiyet olsun!
Şekersiz Sütlaç'ın 1 Porsiyonunda 292 kcal bulunmaktadır. Şekersiz Sütlaç'ın 291 gramı 15.38 gram karbonhidrat, 3.47 gram protein, 2.89 gram yağ, 0.12 gram lif içermektedir.
Şekersiz Sütlaç kaç kalori?
0.0
