138 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (71 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
138 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (71 gr)138 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (71 gr)
16 Kişilik
180 dk
30 dk16 Kişilik180 dk30 dkMaya, ılık ve şekeri bir kapta çırpın
Sırasıyla tuz, keten tohumu ve unu ekleyin
Hamurun üzerini kapatın ve mayalanması için 180 dakika ılık bekletin
Sürenin sonunda tezgaha siyez unu serpin ve hamuru tekrar yoğurun
Hamuru kalıba yerleştirin
Üzerini keten tohumu ile süsleyin
Önceden ısıtılmış 230 derecelik fırında 30 dakika pişirin
Fırında nem yaratmak için dayanıklı kase içerisine su koymayı unutmayın
Afiyet olsun!
Siyez Unlu Ekmek'in 1 Porsiyonunda 138 kcal bulunmaktadır. Siyez Unlu Ekmek'in 71 gramı 34.44 gram karbonhidrat, 7.84 gram protein, 3.19 gram yağ, 4.95 gram lif içermektedir.
Siyez Unlu Ekmek kaç kalori?
0.0
