Diyetkolikdiyetkolik.com
fit1001fit1001.com
MenüDiyetkolik.com
  • Diyet Listeleri
  • Kaç Kalori
  • Hesaplamalar
  • Yemek Tarifleri
  • İçerik
  • Webinar
  • Forum
  • Testler
Bul
Üyelik
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
  • Diyetisyen Hizmeti

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Diyetisyenler
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Danışan Webinar

Diyetisyenler İçin

  • Diyetisyen Webinar

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

İndirin

app storegoogle playapp gallery
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza BilgilendirmesiÇerez Ayarları
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik217 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (288 gr)
Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki)
Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki)

Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki) Tarifi

Kaç Kişilik217 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (288 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi25 dk

Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki) Malzemeleri

  • 4 Köfte Kadar Tavuk But (Çiğ)
  • 4 Adet (Orta) Kabak
  • 4 Porsiyon (Orta) Soya Sosu
  • 50 Gram Şarap Çeşitleri
  • 4 Çorba Kaşığı Buğday Unu
  • 2 Çorba Kaşığı Ayçiçek Yağı

Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki) Nasıl Yapılır?

  • Kabakları uzunlamasına 4e bölün

  • Kemiksiz tavuk butlarını iri küpler halinde keserek unlayın

  • Ayçiçek yağlı tavada tavukları kızartın

  • Yağı süzüp, kabakları tavaya alın, kapağını kapatın ve kabaklar yumuşayana kadar pişirin

  • Tavuklarıda tavaya alıp beyaz şarap ve soya sosunu karıştırıp içine atın

  • Tavanı kapağı açık olarak sosun koyulaşmasını bekleyin

  • Sıcak servis edin

  • Afiyet olsun

Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki) Besin Değerleri

Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki)'in 1 Porsiyonunda 217 kcal bulunmaktadır. Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki)'in 288 gramı 5.76 gram karbonhidrat, 3.37 gram protein, 3.27 gram yağ, 1.35 gram lif içermektedir.
Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki) kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Yeşil Mercimek Çorbası
Yeşil Mercimek Çorbası
Enginar Kanepe
Enginar Kanepe
Fish and Chips
Fish and Chips
Zeytinyağlı Pazı Sarması
Zeytinyağlı Pazı Sarması
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Yeşil Mercimek Çorbası
RecipeToquet Icon
Enginar Kanepe
RecipeToquet Icon
Fish and Chips
RecipeToquet Icon
Zeytinyağlı Pazı Sarması

İlgini Çekebilir

RelativeBal Kabaklı Mücver
RelativeKış Çorbası
RelativeGlütensiz Ayvalı Lokma
RelativeTavada Pırasa Böreği