5.00(1 Değerlendirme)
161 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
161 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)161 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)
8 Kişilik
25 dk
30 dk8 Kişilik25 dk30 dkİddia ediyoruz, bu tarifin müdavimi olacaksınız, karşı konulamaz derecede lezzetli bir yemek deneyimi sizi bekliyor!
Bir tencereye soğan, havuç ve kerevizi alarak 1 çorba kaşığı suyla orta ateşte 8 dakika pişirin, sık sık karıştırın ve yapışmayı önlemek için gerektiğinde küçük miktarlarda su ilavesi yapın
Mantarları ve sarımsakları ekleyerek 5 dakika daha pişirin
Ardından patates, domates salçası ve baharatları ekleyerek karıştırın, 5 bardak su ekleyerek kaynamaya getirin, ısısını düşürün
Biberiye ekleyip 15 dakika daha pişirin
Bezelyeyi karıştırıp üstü kapalı olarak 5 dakika daha veya havuç ve patatesler yumuşayana kadar pişirin
Karışımın 2 bardağını blendara aktarıp pürüzsüz olana kadar karıştırın, tencerenin üzerine dökün, maydanozu ekleyip servis edin
Afiyet olsun!
Güvecimsi'nin 1 Porsiyonunda 161 kcal bulunmaktadır. Güvecimsi'nin 300 gramı 10.16 gram karbonhidrat, 2.57 gram protein, 0.23 gram yağ, 2.20 gram lif içermektedir.
Güvecimsi kaç kalori?
0.0
