169 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (156 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
169 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (156 gr)169 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (156 gr)
3 Kişilik
15 dk
15 dk3 Kişilik15 dk15 dkBonfileyi kuşbaşı doğrayın
Mantarları elinizle parçalayın
Tavada et ve mantarın üzerinde susam yağını gezdirin
10-15 dakika kadar karıştırarak pişirin
Üzerine wasabi sos, soyu sosu, pirinç sirkesi, sebzeli çeşni ve jülyen doğranmış kırmızı biberi ekleyip karıştırın
Soğan ve dörde böldüğünüz soğanlarıda içine atın
Soğanlar diriliğini kaybedene kadar pişirin
Sıcak servis edin
Afiyet olsun
Wasabi Soslu Et'in 1 Porsiyonunda 169 kcal bulunmaktadır. Wasabi Soslu Et'in 156 gramı 4.06 gram karbonhidrat, 11.89 gram protein, 4.66 gram yağ, 1.07 gram lif içermektedir.
Wasabi Soslu Et kaç kalori?
0.0
