912 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (435 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
912 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (435 gr)912 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (435 gr)
3 Kişilik
30 dk
20 dk3 Kişilik30 dk20 dkÇilekleri doğrayın ve derin bir tavaya alın
Üzerine esmer şeker ve su ekleyerek kaynatın
Çilekler hafif yumuşayınca blender yardımı ile püre haline getirin ve soğumaya bırakın
Vanilya çubuğunu ortadan ikiye kesip vanilya tanelerini yoğurdun içerisine karıştırın
Kup veya bardaklarınızı önce çilek sos sonra yoğurt ve ara katmana çikolata parçaları ve fındık parçalarını koyarak doldurun
Tariften 2-3 kase çıkar
1 kase (orta) 254 kcal
Yoğurtlu Çilekli Kup'un 1 Porsiyonunda 912 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Çilekli Kup'un 435 gramı 14.40 gram karbonhidrat, 5.79 gram protein, 15.48 gram yağ, 2.79 gram lif içermektedir.
Yoğurtlu Çilekli Kup kaç kalori?
0.0
