299 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (135 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
299 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (135 gr)299 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (135 gr)
2 Kişilik
5 dk
5 dk2 Kişilik5 dk5 dkYulaf unlu pankek yapmak için ; yulaf unu, kabartma tozu, vanilin, bal ve tuzu karıştırın
Ayrı bir kapta, süt ve yumurtaları çırpın
Yulaf unlu karışımı, sütlü karışımla karıştırın
Son olarak yumuşamış hindistan cevizi yağını ekleyin
Teflon bir tavayı yağ ile kızdırıp, pankek karışımından bir kepçe dökün, ve iki tarafını kızartın
Karışım bitene kadar bu işlemi tekrarlayın
Pankekleriniz hazır
Servis edebilirsiniz
Yulaf Unlu Pankek'in 1 Porsiyonunda 299 kcal bulunmaktadır. Yulaf Unlu Pankek'in 135 gramı 15.92 gram karbonhidrat, 8.81 gram protein, 13.38 gram yağ, 1.78 gram lif içermektedir.
Yulaf Unlu Pankek kaç kalori?
0.0
