Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş YapBu yazın favori serinletici lezzetiyle tanışın: Yulaflı Dondurma! Hazırlanışı kolay, lezzeti ise doyumsuz!
Diyet dondurma için öncelikle bir muz ve bir avokadoyu blenderdan geçirin. Ardından içine biraz Hindistan cevizi sütü ve biraz da bal ekleyerek karışımı tekrar blenderdan geçirin. Son olarak dondurucuya koyarak dondurun ve servis yapın.
Elma dondurması için öncelikle elmaları soyup dilimleyin ve blenderda püre haline getirin. Ardından elma püresine biraz limon suyu ve bal ekleyerek karıştırın. Daha sonra bu karışımı dondurucuya koyun ve dondurun. Arada bir karıştırarak donmasını sağlayın. Dondurulmuş kıvama geldiğinde servis yapabilirsiniz. İsteğe bağlı olarak üzerine tarçın veya ceviz ekleyebilirsiniz.
Kaymaklı dondurma için öncelikle bir tencerede süt ve kremayı karıştırarak ısıtın. Kaynamaya başladığında içine şekeri ekleyin ve karıştırarak eritin. Ocaktan alıp soğuması için bir kenara alın. Soğuyan karışıma vanilya ekleyin ve iyice karıştırın. Dondurucya atın ve dondurun. Donmuş kıvama geldiğinde servis yapabilirsiniz.
Yulaf, sağlıklı ve besleyici bir tahıldır. Yulafı kahvaltıda sıcak olarak tüketebilir, smoothie'lere ekleyebilir, granola yapımında kullanabilir veya yulaf unuyla kek ve kurabiyeler hazırlayabilirsiniz. Ayrıca yulaf lapası veya yulaf ezmesi olarak da tüketebilirsiniz. Yulaf lif bakımından zengin olduğu için sindirime de yardımcı olur ve tokluk hissi sağlar.
Dondurulmuş meyveleri ve diğer malzemeleri mutfak robotuna alın
Krema kıvamı alana kadar iyice çekin, buzluğa atın
Yeterince donduğunda servis edebilirsiniz, afiyetle!
Yulaflı Dondurma'nın 1 Porsiyonunda 169 kcal bulunmaktadır. Yulaflı Dondurma'nın 199 gramı 17.33 gram karbonhidrat, 1.33 gram protein, 1.28 gram yağ, 2.35 gram lif içermektedir.
Yulaflı Dondurma kaç kalori?