Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Alabalık (Füme) Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

180
kcal

Karbonhidrat0 gr%0

Protein32.65 gr%69

Yağ14.34 gr%31

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

32.65 gr. (%69)

Yağ

14.34 gr. (%31)

Alabalık (Füme) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	21.764	32.65
Yağ (g)	9.559	14.34
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	59	88.5
Sodyum (mg)	67	100.5
Potasyum (mg)	346	519

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	13	19.5
Vitamin A (iu)	14	21
Vitamin C (mg)	2.408	3.61
Demir	0.654	0.98

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	21.764	32.65
Yağ (g)	9.559	14.34
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	59	88.5
Sodyum (mg)	67	100.5
Potasyum (mg)	346	519
Kalsiyum (mg)	13	19.5
Vitamin A (iu)	14	21
Vitamin C (mg)	2.408	3.61
Demir	0.654	0.98

Alabalık (Füme) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Alabalık (Füme) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Alabalık (Füme) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Alabalık (Füme) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Alabalık (Füme), protein, potasyum, fosfor, demir, omega 3 yağ asitleri açısından zengindir. Ana öğünlerde tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kolesterol nedir?

15 adımda uyku kalitenizi artırın

Diyet kahvaltı tarifleri: En iyi 10 pratik tarif

Bal çeşitleri rehberi: Akasya, çiçek, kestane ve daha fazlası

Kabakla yapılan diyet yemekler

Tüm İçerikler